AnimalDay
Back to Top
AnimalDay
11 марта 2017 г. в танцевальной студии Касабланка в рамках Animal Day будут представлены мастер-классы по программе функционального тренинга с весом собственного тела Animal Gymnastics.

ANIMAL GYMNASTICS© - это подвид функционального тренинга. Модный нынче функциональный тренинг ставит во главу угла упражнения, которые могут понадобиться человеку в реальной жизни и имитируют повседневные движения: бег, подтягивания, тяги и приседания. Только вот Animal Gymnastics основан не на том, как двигается человек, а на том, как бегают, прыгают и тянутся животные. Растяжка сухожилий и фасций (за это «зверскую» гимнастику особенно любят боксеры), повышение подвижности суставов, проработка всех групп мышц, развитие гибкости и ловкости – итогами тренировок гордились бы поджарые ягуары, стремительные ящерицы и прыгучие лягушки. Человеку же помимо этого можно будет похвастаться повышенной выносливостью и красивым рельефом тела.

Для посетителей Animal Day пройдут мастер-классы различной интенсивности, где каждый пришедший сможет поучаствовать в выбранном классе с весом собственного тела Animal Gymnastics

Место проведения:
Москва, ул. Никольская, 25 ТЦ "Наутилус" студия танцев Касабланка
отчёт о мероприятие

другие мероприятия topfunctional